Piknik z Aerial Jogą – czyli wisimy, ćwiczymy i jemy w plenerze!

- not specified -

14:00 - 20:00

KRAKOWSKI OGRÓD SPOŁECZNY KRZEMIONKI

WSTĘP WOLNY

DRODZY PAŃSTWO….

SPEŁNIAMY NASZE… ALE  MAMY  NADZIEJĘ…. ŻE  I WASZE MARZENIE…

AERIAL YOGĘ…czyli jogę z użyciem chusty/hamaka wyprowadzamy pod otwarte niebo…

Do Krakowskiego Ogrodu Społecznego Krzemionki.. przy współpracy z fundacją Głos Serca…

ZAPRASZAMY na RADOSNY I PRZYJAZNY PIKNIK SLOW-FLOW ….. WIELOMA ATRAKCJAMI  UPLATANY…

 

Będzie wspaniała okazja, by spróbować pod okiem Sary Damm , naszej hamaczej joginki i tancerki orientalnej,  wyjątkowych i jedynych w Krakowie zajęć Aerial Yogi … połączenia jogi  i innych technik: gimnastyki, tańca, fitnessu i akrobatyki. Hamak, to obszerny pas materiału, plastyczny i wytrzymały, podwieszony na suficie( tu na drewnianej konstrukcji) .  Może stanowić podparcie dla poszczególnych partii ciała podczas wykonywania ćwiczeń, częściowo ograniczyć kontakt z podłożem lub całkowicie unosić ciało nad ziemią. Wszystko to stwarza niesamowite możliwości do pracy nad świadomością ciała, jego wzmacnianiem, rozluźnianiem i rozciąganiem. Poprzez możliwość konfrontowania ciała z silami grawitacji w nietypowych ułożeniach i  płaszczyznach, pozwala odkrywać  nowe możliwości naszych mięśni i stawów. To świetna okazja do wzmacniania mięśni posturalnych oraz dekompresji naszych kręgosłupów, dzięki łatwości wejścia w pozycje odwrócone. Poza tym daje niezwykłe odczucia dla naszych zmysłów. Stan zawieszenia, „pływania” w powietrzu, nieodczuwania kontaktu z podłożem ułatwia ukoić rozbiegane myśli  i pogłębić stan relaksu – dla wszystkich poziomów zaawansowania.

Niezaprzeczalnym atutem będzie  otoczenie – kameralny  i dający wytchnienie do rytmu miejskiego Ogród na Krzemionkach..

Wszystkich którzy pragną spędzić miło czas w sympatycznym gronie swoich i nowo spotkanych osób zapraszamy w przyjazne światu przestrzenie ogrodu: słoneczne i zacienione….

Czekaja na Was kocyki …poduszki…ławeczki… trawa co rośnie sama….. Rodzinni i dzieciaci….Single niestowarzyszeni,  siebie i świata ciekawi, przybywajcie licznie …jeśli macie futerkowych przyjaciół zabierzcie ich ze sobą……

Organizujemy dla Was jeszcze inne rozrywki i atrakcje!
Będzie coś o jedzeniu… będzie rozrywka, ciekawostki i ogrom relaksu.
Na bieżąco uzupełniać będziemy grafik naszego pikniku, ale już teraz chcemy Wam dać znak, żebyście mogli umieścić nas w kalendarzu swych wydarzeń.

Będzie nam niezwykle miło…. 😊

Chcemy tez podziękować Ogrodowi na Krzemionkach….oraz Fundacji Głos Serca…za gościnę …

Jeśli macie małe i niewielkie przedmioty użytku codziennego i niecodziennego……które nie będą Wam już potrzebne… przynieście je ze sobą…Objęci opieką fundacji potrzebują najróżniejszych …..

Jeśli uznacie za stosowne umieścić datek w do puszki fundacji…na pewno zostanie właściwie spożytkowany w aktywnościach fundacji….

 

Pozostajemy w kontakcie i nasłuchu wzajemnym…. I czekamy na Was ..

Termin:
26 sierpnia, sobota, godz. 14:00 – 20:00

WSTĘP WOLNY!

https://web.facebook.com/pg/krakowskiogrodspolecznykrzemionki/about/?ref=page_internal

Pozdrawiamy
Akademia Meli- Melo,
Sara Damm – Bellydance & Aerial Yoga
Krakowski Ogród Społeczny Krzemionki i
Fundacja Głos Serca

AERIAL MELI WEEK- TYGODNIOWY CYKL JOGI w HAMAKU !!!!!

read next