SUPER COMBO BELLYDANCE – POLIGON LEVEL II

- not specified -

18:30 - 19:45

Ul. SIEMIRADZKIEGO 17/1

290 PLN

ZAPROSZENIE DO TAŃCA…………POZIOM ŚREDNIOZAWANSOWANY +

Jeżeli Wasza postawa jest ustabilizowana, motoryka poprawna, macie bazowe podstawy  prowadzenia oddechu  i izolowania poszczególnych grup mięśniowych –  To doskonały  moment, by zacząć tańczyć…świadomie……

Będziemy ćwiczyć nasze  ciała w umiejętnościach ruchowych, budować pamięć mięśni, gotowość harmonijnego reagowania na muzykę oraz odpowiedniego jej akcentowania. Przygotowani do tańca będziemy otwierać się na muzykę, a oddechem i jego frazowaniem na jej interpretacje i przekazywanie emocji.

W tym celu poligon super  kombinacji tańca orientalnego, zróżnicowanych w dynamice, jakości i przestrzeni.. z uwzględnienie gatunków muzycznych, rytmów i sposobów interpretowania muzyki.

Zapraszamy wszystkich uczestniczących w projekcie Belly Poligon Poprawnej Techniki i Motoryki.  Zachęcamy do wzięcia udziału w projekcie Wszystkich już tańczących orient.

W trakcie kursu motorykę i postawę będziemy oczywiści doskonalić i korygować, ale nie będzie miejsca na ich naukę od zera.. dlatego bardzo ważne jest by osoby decydujące się na projekt były już przygotowane w tej kwestii.

Chętnym  z subtelnymi niedociągnięciami motorycznymi zaproponujemy równolegle zajęcia wspomagające ich podstawy, by mogły wyrównać poziom i móc w pełni skorzystać z dobrodziejstw

SUPER COMBE BELLYDANCE.

Fragmenty z poszczególnymi ćwiczeniami i sekwencjami będą nagrywane i udostępniane uczestnikom kursu wyłącznie do ich własnego i prywatnego użytku. Prosimy o ich nieudostępnianie osobom trzecim.

Mile widziane samodzielne praktykowanie z w/w materiałami z tygodnia na tydzień.

 

Ze względu na specyfikę cyklu koniecznym jest deklaracja udziału w całości.

 

 

PROGRAM:

 

  1. Kombinacje pełne przepływów i akcentów w obrębie ciała, ich kompensacja, gradacja tempa i dynamiki, z uwzględnieniem zmian kierunków, w tym pojedyncze obroty
  2. Zmiany kierunków i rozliczne obroty, jak w nie wchodzić, jak łączyć je ze sobą i z postępującymi po nich figurami,
  3. Minimalizm i umiar, wydłużanie ruchów i zatrzymywanie pozy i gestu, zawieszanie ruchu na rzecz budowania spektakularności i przekazu emocjonalnego, rozliczne kombinacje pracy głowy rąk i ramion
  4. Kombinacje mieszane z w/w komponentów, umiejętność kompensacji ruchów, frazowania, z uwzględnieniem specyfiki rytmów i melodii i ich zmienności, zgodność i kontrast w kombinacjach i muzyce.

Każdy z bloków tematycznych przerobimy z różnymi stylami muzycznymi, rytmami, w różnej dynamice…weźmiemy pod uwagę ich zmienność. Będziemy zwracać uwagę na z pracę rąk ramion i głowy, by tworzyć bezwarunkowy nawyk wykańczania nimi naszych ruchów.

CENNIK I ZASADY UCZESTNICTWA:

 

Całość kursu, 13 spotkań, 290 pln

Zaliczkę wysokości 130 pln należy wpłacić do 28.12.2017

Pozostałą część kwoty w dniu rozpoczęcia kursu, tj.: 03. 01. 2018.

 

Użytkownicy kart multisport plus i system Ok udział bezpłatny.

 

Ze względu na specyfikę cyklu konieczna jest deklaracja udziału w całości kursu.

W związku z tym od Użytkowników multisport plus i system Ok pobierana będzie zwrotna kaucja  w wysokości 130pln.

W przypadku nieobecności, z kwoty kaucji będzie potrącana kwota będąca równowartością

pojedynczych zajęć  kursu  – 22 pln.

Po zakończeniu kursu kaucja zostanie zwrócona (w przypadku nieobecności – odpowiednio pomniejszona).

PARTYCYPANTKI BellyPOLIGONU, możecie przemieścić Wasze kaucje na rzecz SUPER COMBO.

 

ZAPISY I INFO:

info@meli-melo.pl; bellydancing@saradamm.com

+48 880 717 069

MELI-MELO

Ul. Siemiradzkiego 17/1 Kraków….

POCZĄTKUJĄCY PLUS „UP” - TANIEC BRZUCHA - czyli droga do średniozaawansowanego belidenserstwa....

read next