TRIBAL YOGA DANCE

- not specified -

21:15 - 22:15

Ul. SIEMIRADZKIEGO 17/1

1 dzień - 30 pln / 2 dni - 50 pln / 3 dni 70 pln ; multi / ok - free

KREATYWNE WYKORZYSTANIE ASAN Z YOGI JAKO ELEMENTÓW KOMBINACJI TANECZNYCH(FUSION I SHOW)..

 

W CZASIE TRZYDNIOWEGO CYKLU poznamy/skupimy się na wybranych asanach i ich sekwencjach , które pomogą nam w budowaniu i pogłębianiu świadomości ciała…. jego wzmacnianiu…..rozciąganiu….  izolowaniu…… i koordynowaniu…. I prawidłowym oddechu.

Spora część rozluźni nasze biodra, rozpręży lędźwie i wzmocni mięśnie pośladkowe, dna miednicy i centrum…..czyli stosowny grunt pod swobodne shimmy wszelkiej maści, nakładane warstw oraz swobodę i głębię ruchu.

Ale nie poprzestaniemy tylko na nieocenionym wpływie asan i ich sekwencji na nasze ciało..

Wykorzystamy piękne linie jakie tworzą i płynne przejścia pomiędzy nimi….

i połączymy je wraz z elementami tańca orientalnego w ciekawe i intrygujące kombinacje a z nich już o krok do poskładania choreo….

Warsztat przydatny dla tańczących orient, tribal fusion/show bellydance.. rozwijający w świadomości, interpretacji i jakości ruchu….również dla tańczących inne techniki …

WARSZTAT PRZYDATNY DLA PLANUJĄCYCH UDZIAŁ W WARSZTATACH Z AGNIESZKĄ MARCZAK

https://web.facebook.com/events/1946105048946420/?active_tab=about

 

PROGRAM:

Pon. 21.15 – 22.30 –  skupimy się na asanach i sekwencjach umożliwiających nam zmiany poziomów tańca, z pionu do podporów i parteru. Poprzetykamy je ruchami falującymi …płynącymi przez różne części ciała.

Wt. 19.30 – 20.30 – popracujemy na pozycjami w parterze i skłonami, i uczynimy z nich kombinacje taneczne.

Śr. 20.45 – 22.15 – tym razem mostki i skłony posłużą nam jako motywy przewodnie naszych kombinacji…postaramy się połączyć je z sekwencjami z dni poprzednich….

CENNINK:

Pojedyncze wejście– 30 pln

Karnet 2x –    50 pln

Karnet 3x  –   70 pln

Posiadacze kart multisport plus i OK system wstęp bezpłatny.

 

 

ZAPISY I IINFO:

info@meli-melo.pl; bellydancing@saradamm.com

+48 880 717 069

MELI-MELO

Ul. Siemiradzkiego 17/1 Kraków….

Na zajęcia obowiązują zapisy, dziękujemy…

WARSZTATY z AGNIESZKĄ MARCZAK – 2X ACRO - 1 X BELLY

read next