Wprowadzenie do Aerial Silks, podstawy – warsztaty z Jadzią Krowiak

- not specified -

10:30 - 15:28

Ul. SIEMIRADZKIEGO 17/1

130 pln/105 pln/ 70 pln/ 40ln

Miłośnicy sportów Aerial i nowicjusze zainteresowani – mamy dla Was cudowne wiadomości!
Zapraszamy Was na warsztaty wprowadzające do Aerial Silks – czyli do tańca w szarfach! Tak, tak jesteśmy pierwsi hamakowi w Krakowie i lecimy z tematem coraz wyżej ♥

Na warsztaty będą się składały 2 cykle po 3 spotkania każdy.
Zajęcia w ramach cykli składać się będą z 2 części.

Cykl I

Część 1sza będzie obejmowała ćwiczenia wzmacniające i przygotowujące do pracy na szarfie. Podczas rozgrzewki na podłodze przygotujecie swoje ciało do intensywnej pracy, jaka odbywa się podczas pracy na szarfie. Wykonacie ćwiczenia zwiększające siłę mięśniową, rozciągnięcie i poprawiające gibkość. Będziecie pracować nad tym wszystkim, co potrzebne jest do swobodnego poruszania się w powietrzu.

Część 2ga to będą już podstawowe ćwiczenia na szarfie. Nauczycie się wchodzenia, plątania węzłów i prostych sekwencji.

Cykl II

Część 1sza to tak, jak w pierwszym cyklu rozgrzewka i przygotowanie do ćwiczeń.

Część 2ga pomoże wam powtórzyć i utrwalić elementy wprowadzone podczas pierwszego tygodnia zajęć. Zaprezentowane zostaną kolejne techniki wchodzenia (nakrywkami, za kolanka), krzyż i figury z krzyża, a także plątanie do pierwszego spadku. Wszelkie działania dostosowane zostaną do tempa, chęci i możliwości osób uczestniczących w zajęciach.

Zajęcia przeznaczone są dla osób początkujących, ale Jadzia mówi, że: „Nawet jeśli masz już jakieś doświadczenie w sporcie aerial, powinieneś do nas dołączyć bo będę dostosowywała poziom trudności do grupy. Zawsze możemy podzielić się w podzespoły z ćwiczeniami mniej i bardziej wymagającymi czy zaawansowanymi tak, aby każdy wyniósł z zajęć dla siebie jak najwięcej. Na moich zajęciach ważne jest też to, żeby oprócz ciężkiej pracy przy okazji dobrze się bawić. Jeśli marzysz o oderwaniu się od ziemi i pobujaniu w powietrzu, to te warsztaty są właśnie dla Ciebie. Jeśli się wahasz, przyjdź mimo wszystko, a my zajmiemy się resztą :)”

Jadwiga Krowiak – dyplomowany tancerz, choreograf Akademii Humanistyczno – Ekonomicznej w Łodzi, magister psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, choreoterapeuta. Uczestniczka wielu projektów i warsztatów tanecznych w Polsce i za granicą (Izrael, Niemcy, Litwa, Węgry). Studiując taniec w Łodzi trafiła na warsztaty grupy cyrkowej Carnival, gdzie mogła spróbować, jak to jest zawisnąć w powietrzu i tańczyć. Regularne treningi na szarfach rozpoczęła w październiku 2016 roku w Katowickim klubie SK-Talent, gdzie do tej pory poszerza zakres swoich umiejętności. Tancerka Art Color Ballet i akrobatka Opery Śląskiej w Bytomiu. 29.06.2018 roku zdobyła brązowy medal na Mistrzostwach Polski w akrobatyce powietrznej na szarfie. Aktualnie przygotowuje się do Mistrzostw Europy.
Na co dzień prowadzi też zajęcia z gimnastyki dla dzieci. Pracuje z młodzieżą, dorosłymi i seniorami. Miłość do tańca w powietrzu zakiełkowała w jej sercu właśnie w Krakowie 🙂

Termin warsztatów:

Cykl I 22-25.08.2018
Środa: 10:30 – 11:45
Czwartek: 10:30 – 11:45
Sobota 13:30 – 15:30

Cykl II 29.08-01.09.2018
Środa: 10:30 – 11:45
Czwartek: 10:30 – 11:45
Sobota 13:30 – 15:30

CENNIK:
1 warsztat 40 pln
2 warsztaty (środa + czwartek lub sobota) 70 pln
3 warsztaty (środa lub czwartek + sobota) 100 pln
Całość 130pln

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 50% kwoty do 19.08.2018 na konto:

29 1160 2202 0000 0001 5984 7940

ZAPISY I INFO:
info@meli-melo.pl
+48 880 717 069
MELI-MELO
Ul. Siemiradzkiego 17/1 Kraków

Na zajęcia obowiązują zapisy oraz regulamin Meli-Melo w kwestii rezerwacji zajęć i bezkosztowej z nich rezygnacji.
Dziękujemy – http://meli-melo.pl/regulamin/

 

Jadzia,Sara i Meli Melo Team

ZAPRASZAMM DO MELI……

RELAX YOUR HIPS & ENJOY YOUR BELLYDANCE

read next