Canary Sunset
Breath & Motion
Soul & Body Balance
Zdrowy ruch – Relaks – Fizjoterapia – Uroda.
To Twoje miejsce, w którym pomożemy Ci pozbyć się napięć, odzyskać swobodę ruchu i oddechu, poczuć się dobrze w swoim ciele, bez względu na to czy spędzasz z nami swój urlop czy przebywasz na wyspie dłużej.
Poziom i rodzaj aktywności dobierzemy uwzględniając Twoją aktualną formę i preferencje. Jeżeli nie masz doświadczenia z ruchem, stworzymy program umożliwiający kontakt z jego różnymi rodzajami, byś mógł spróbować i wybrać te najlepsze dla siebie. Dla już aktywnych i trenujących, dobierzemy treningi rozwijające, a być może zachęcimy do wypróbowania nowych dziedzin z pogranicza ruchu i wellness.
Specjalizujemy się w „ZDROWYM RUCHU”. Pokażemy Ci nową jakość i benefity, poprawnego treningu – równocześnie zachowując jego atrakcyjność. Pomagamy poprzez ćwiczenia i oddech budować lub stabilizować odpowiedni balans pomiędzy ciałem, umysłem a emocjami. Umożliwia nam to nie tylko doświadczona kadra instruktorów, fizjoterapeutów i innych specjalistów, ale też duży wybór zajęć ruchowych, technik relaksacyjnych i strefy wellness. Mamy do Twojej dyspozycji dwie sale do ćwiczeń grupowych, kameralną do treningów personalnych, gabinety: terapii manualnych, dietetyki, kosmetyki i estetyki oraz saunarium.
Możesz ćwiczyć z nami możesz w większych i mniejszych lub na sesjach indywidulanych. Uczyń swój pobyt na Gran Canarii – urlopowy lub długoterminowy – jeszcze wspanialszym. Ciesz się piękną pogodą, oceanem i górami, równocześnie budując i rozwijając swoja kondycję oraz dobre samopoczucie – Zadbaj z nami o emocje, ciało i urodę. Oddychaj i ruszaj się. Mamy nadzieję, że dzięki nam, poza wakacyjnymi wspomnieniami, zostaną z Tobą: poprawiona forma i umiejętność relaksacji. Natomiast jeśli mieszkasz tu, regeneruj swoje siły i rozwijaj się z nami regularnie.
Serdecznie zapraszamy.
Równoważymy ciało i ducha
Specjalizujemy się w „ZDROWYM RUCHU”. Pokażemy Ci nową jakość i benefity, poprawnego treningu – równocześnie zachowując jego atrakcyjność. Pomagamy poprzez ćwiczenia i oddech budować lub stabilizować odpowiedni balans pomiędzy ciałem, umysłem a emocjami. Umożliwia nam to nie tylko doświadczona kadra instruktorów, fizjoterapeutów i innych specjalistów, ale też duży wybór zajęć ruchowych, technik relaksacyjnych i strefy wellness. Mamy do Twojej dyspozycji dwie sale do ćwiczeń grupowych, kameralną do treningów personalnych, gabinety: terapii manualnych, dietetyki, kosmetyki i estetyki oraz saunarium.
ZDROWY
RUCH
ĆWICZENIA, ODDECH
RELAKSACJA
FIZJIO
TERAPIA
ZABIEGI LECZNICZE
I ODPRĘŻAJĄCE
ZABIEGI
NA CIAŁO
MODELOWANIE PIELĘGNACJA
MEDYCYNA
I
ESTETYKA
WYKWALIFIKOWANI LEKARZE
Strefa Zdrowego Ruchu
W dwóch przestronnych salach grupowych i jednej przeznaczonej na treningi personalne proponujemy ogromny wybór zajęć o rożnych poziomach zaawansowania.
Zobacz jak wyglądają nasze zajęcia ruchowe.
Aerial Movements – exercise in hammocks:
Flying Yoga
Aerial Revital
Aerial Conditioning
Aerial Dance
Ćwiczenia na macie i z przyrządami:
Korektywa
Zdrowy kręgosłup
Stretching & Mobility
Yoga Funcjonalna
Pilates
Zajęcia dla dzieci, rodzin i par:
Joga dla dzieci
Rodzinka w hamaku – zabawy i elementy aerial yogi dla rodzin z dziećmi
Aerial lub joga dla par
Taniec:
Taniec brzucha
High Heels Runway
Techniki relaksacyjne:
relaksacja w hamaku
techniki oddechowe
medytacja
terapia dźwiękiem – misy tybetańskie
Aerial Movements – exercise in hammocks:
Flying Yoga
Aerial Revital
Aerial Conditioning
Aerial Dance
Ćwiczenia na macie:
Korektywa
Zdrowy kręgosłup
Stretching & Mobility
Yoga Funcjonalna
Pilates
Poza matą wykorzystujemy przyrządy:
pętle oporowe, kostki do jogi, piłki duże i male, rolery itp.
Zajęcia dla dzieci, rodzin i par:
joga dla dzieci
rodzinka w hamaku – aerial yoga dla rodzin z dziećmi
aerial lub joga dla dwojga
Taniec:
Taniec brzucha
High Heels runway
Techniki relaksacyjne:
relaksacja w hamaku
techniki oddechowe
medytacja
terapia dźwiękiem – misy tybetańskie
Strefa terapii manualnych:
W naszym gabinecie możesz skorzystać z konsultacji i zabiegów: rehabilitacji, fizjoterapii i szerokiej gamy masaży leczniczych i relaksujących. Będą ona stanowić doskonałe propozycji łączących ruch i zabiegi manualne. Możesz tez wybrać takie, które nie obejmują zajęć ruchowych.
Strefa Kosmetyki i Urody:
Zabiegi pielęgnacjne i modelujące ciało.
Zabiegi pielęgnacjne i modelujące ciało.
Zabiegi pielęgnacjne i modelujące ciało.
Opis
Opis
Opis
Opis
Medycyna eststyczna
Material fungilbe / Fungilbe material Papel de camilla / Stretcher paper. Guantes / Gloves. Gasas estériles / Sterile gauze. Gasas no estériles / Non-sterile gauze Paños estériles / Sterile cloths. Agujas diferentes tamaños / Different size needles. Jeringas diferentes tamaños / Syringes different sizes.
Opis
Opis
Opis
Opis
Opis
Podsumowanie
Różnorodność proponowanych aktywności i zabiegów , pozwoli oferować program ciekawy, do którego można dołączyć w dowolnym momencie. Będzie atrakcyjny dla gości spędzających w ośrodku kilka dni jak i kilka tygodni. Co więcej, zajęcia będą mogły funkcjonować również dla stałych rezydentów Lago i całej okolicy. Wszak lokalizacje sprzyja temu doskonale. Różnorodne zajęcia o charakterze bardziej duchowym i świeckim, ich różnorodność, wysoki sufit w przypadku aerial jogi, możliwość otwarcia drzwi , dostępu świeżego powietrza, zerkania na błękitne niebo, a jednak izolacja od przypadkowego otoczenia, daje sporo elementów przewagi nad porównywalnymi miejscami. Dodatkowo bogata oferta zabiegów terapeutycznych i kosmetycznym.