Canary Sunset

Breath & Motion

Soul & Body Balance

 

Zdrowy ruch – Relaks – Fizjoterapia – Uroda.

To Twoje miejsce, w którym pomożemy Ci pozbyć się napięć, odzyskać swobodę ruchu i oddechu, poczuć się dobrze w swoim ciele, bez względu na to czy spędzasz z nami swój urlop czy przebywasz na wyspie dłużej.

Poziom i rodzaj aktywności dobierzemy uwzględniając Twoją aktualną formę i preferencje. Jeżeli nie masz doświadczenia z ruchem, stworzymy program umożliwiający kontakt z jego różnymi rodzajami, byś mógł spróbować i wybrać te najlepsze dla siebie. Dla już aktywnych i trenujących, dobierzemy treningi rozwijające, a być może zachęcimy do wypróbowania nowych dziedzin z pogranicza ruchu i wellness.

Specjalizujemy się w „ZDROWYM RUCHU”. Pokażemy Ci  nową jakość i benefity,  poprawnego treningu – równocześnie  zachowując jego atrakcyjność. Pomagamy poprzez ćwiczenia i oddech budować lub stabilizować odpowiedni balans pomiędzy ciałem, umysłem a emocjami. Umożliwia nam to nie tylko doświadczona kadra instruktorów, fizjoterapeutów  i innych specjalistów, ale też duży wybór zajęć ruchowych, technik relaksacyjnych i strefy wellness. Mamy do Twojej dyspozycji dwie sale do ćwiczeń grupowych, kameralną do treningów personalnych, gabinety: terapii manualnych, dietetyki, kosmetyki i estetyki oraz saunarium.  

Możesz ćwiczyć z nami możesz w większych i mniejszych lub na sesjach indywidulanych. Uczyń swój pobyt na Gran Canarii – urlopowy lub długoterminowy –  jeszcze wspanialszym. Ciesz się piękną pogodą, oceanem i górami, równocześnie  budując i rozwijając swoja kondycję oraz dobre samopoczucie – Zadbaj z nami o emocje, ciało i urodę. Oddychaj i ruszaj się. Mamy nadzieję, że dzięki nam, poza wakacyjnymi wspomnieniami, zostaną z Tobą: poprawiona forma i umiejętność relaksacji. Natomiast jeśli mieszkasz tu, regeneruj swoje siły i rozwijaj się z nami  regularnie.

Serdecznie zapraszamy.

Równoważymy ciało i ducha

Specjalizujemy się w „ZDROWYM RUCHU”. Pokażemy Ci  nową jakość i benefity,  poprawnego treningu – równocześnie  zachowując jego atrakcyjność. Pomagamy poprzez ćwiczenia i oddech budować lub stabilizować odpowiedni balans pomiędzy ciałem, umysłem a emocjami. Umożliwia nam to nie tylko doświadczona kadra instruktorów, fizjoterapeutów  i innych specjalistów, ale też duży wybór zajęć ruchowych, technik relaksacyjnych i strefy wellness. Mamy do Twojej dyspozycji dwie sale do ćwiczeń grupowych, kameralną do treningów personalnych, gabinety: terapii manualnych, dietetyki, kosmetyki i estetyki oraz saunarium.

ZDROWY
RUCH

ĆWICZENIA, ODDECH
RELAKSACJA

FIZJIO
TERAPIA

ZABIEGI LECZNICZE
I ODPRĘŻAJĄCE

ZABIEGI
NA CIAŁO

MODELOWANIE PIELĘGNACJA

MEDYCYNA
I
ESTETYKA

WYKWALIFIKOWANI LEKARZE

Strefa Zdrowego Ruchu

 

W dwóch przestronnych salach grupowych i jednej przeznaczonej na treningi personalne proponujemy ogromny wybór zajęć o rożnych poziomach zaawansowania.

Zobacz jak wyglądają nasze zajęcia ruchowe.

Aerial Movements – exercise in hammocks:

Flying Yoga

Aerial Revital

Aerial Conditioning

Aerial Dance

 

Ćwiczenia na macie i z przyrządami:

Korektywa

Zdrowy kręgosłup

Stretching & Mobility

Yoga Funcjonalna

Pilates

 

Zajęcia dla dzieci, rodzin i par:

Joga dla dzieci

Rodzinka w hamaku – zabawy i elementy aerial yogi dla rodzin z dziećmi

Aerial lub joga dla par

 

Taniec:

 Taniec brzucha

High Heels Runway

 

Techniki relaksacyjne:

relaksacja w hamaku

techniki oddechowe

medytacja

terapia dźwiękiem – misy tybetańskie

Aerial Movements – exercise in hammocks:

Flying Yoga 

Aerial Revital 

Aerial Conditioning

Aerial Dance 

Ćwiczenia na macie:

Korektywa 

Zdrowy kręgosłup 

Stretching & Mobility 

Yoga Funcjonalna 

Pilates 

Poza matą wykorzystujemy przyrządy:

pętle oporowe, kostki do jogi, piłki duże i male, rolery itp.

Zajęcia dla dzieci, rodzin i par:

joga dla dzieci

rodzinka w hamaku –  aerial yoga dla rodzin z dziećmi

aerial lub joga dla dwojga


Taniec:

Taniec brzucha 

High Heels runway 

Techniki relaksacyjne:

relaksacja w hamaku

techniki oddechowe

medytacja

terapia dźwiękiem – misy tybetańskie

Strefa terapii manualnych:

 

W naszym gabinecie możesz skorzystać z konsultacji i zabiegów: rehabilitacji, fizjoterapii i szerokiej gamy masaży leczniczych i relaksujących. Będą ona stanowić doskonałe propozycji łączących ruch i zabiegi manualne. Możesz tez wybrać takie, które nie obejmują zajęć ruchowych.

Strefa Kosmetyki i Urody:

Zabiegi pielęgnacjne i modelujące ciało. 

Zabiegi pielęgnacjne i modelujące ciało. 

Zabiegi pielęgnacjne i modelujące ciało. 

Opis

Opis

Opis

Opis

Opis

Medycyna eststyczna

Material fungilbe / Fungilbe material Papel de camilla / Stretcher paper. Guantes / Gloves. Gasas estériles / Sterile gauze. Gasas no estériles / Non-sterile gauze Paños estériles / Sterile cloths. Agujas diferentes tamaños / Different size needles. Jeringas diferentes tamaños / Syringes different sizes.

Opis

Opis

Opis

Opis

Opis

Podsumowanie

Różnorodność proponowanych aktywności i zabiegów , pozwoli oferować program ciekawy, do którego można dołączyć w dowolnym momencie. Będzie atrakcyjny dla gości spędzających w ośrodku kilka dni jak i kilka tygodni. Co więcej, zajęcia będą mogły funkcjonować również dla stałych rezydentów Lago i całej okolicy. Wszak lokalizacje sprzyja temu doskonale. Różnorodne zajęcia o charakterze bardziej duchowym i świeckim, ich różnorodność, wysoki sufit w przypadku aerial jogi, możliwość otwarcia drzwi , dostępu świeżego powietrza, zerkania na błękitne niebo, a jednak izolacja od przypadkowego otoczenia, daje sporo elementów przewagi nad porównywalnymi miejscami. Dodatkowo bogata oferta  zabiegów terapeutycznych i kosmetycznym.