MOBILITY TO SPLIT 4 – 40 MINUT
NOWOŚĆ! 40 MINUTOWE TRENINGI – WYBÓR PLANÓW TRENINGOWYCH – MOŻESZ ĆWICZYĆ NAWET KAŻDEGO DNIA … LUB MINIMUM 2 RAZY W TYGODNIU. ZATEM JEŻELI: marzy...
ELASTYCZNA MIEDNICA – KOREKTYWA I MOBILITY – ĆWICZENIA Z KRZESŁEM
ZRÓB TO DLA SWOJEJ MIEDNICY – A WŁAŚCIWIE DLA CAŁEGO CIAŁA !!! JEŻELI : prowadzisz siedzący tryb życia mimo ruchu odczuwasz sztywność ciała lub...
ELASTYCZNA MIEDNICA – KOREKTYWA I MOBILITY – ĆWICZENIA NA MACIE
ZRÓB TO DLA SWOJEJ MIEDNICY – A WŁAŚCIWIE DLA CAŁEGO CIAŁA !!! JEŻELI : prowadzisz siedzący tryb życia mimo ruchu odczuwasz sztywność ciała lub...
TRENING STÓP – KOREKTYWA I MOBILITY
ZRÓB TO DLA STÓP – A WŁAŚCIWIE DLA CAŁEGO CIAŁA – TO WARSZTAT ABSOLUTNIE DLA WSZYSTKICH!!! Stopy stanowią podstawę naszego ciała, stanowią jego fundament...
MOBILITY TO SPLIT 4 – 40 MINUT- NO LIMITED
NOWOŚĆ! 40 MINUTOWE TRENINGI – WYBÓR PLANÓW TRENINGOWYCH – MOŻESZ ĆWICZYĆ NAWET KAŻDEGO DNIA … LUB MINIMUM 2 RAZY W TYGODNIU. ZATEM JEŻELI: marzy...
STRETCHING – MOBILITY TO SPLIT 3
JEŻELI: marzy Ci się szpagat, jego osiągnięcie, ustabilizowanie, pogłębienie? szpagat wydaje Ci się odległy życie sprzed pandemii? szpagat jest pretekstem, by uruchomić swoje ciało...
STRETCHING – MOBILITY TO SPLIT 1
JEŻELI: marzy Ci się szpagat, jego osiągnięcie, ustabilizowanie, pogłębienie? szpagat wydaje Ci się odległy życie sprzed pandemii? szpagat jest pretekstem, by uruchomić swoje ciało...
STRETCHING – MOBILITY TO SPLIT 2
JEŻELI: marzy Ci się szpagat, jego osiągnięcie, ustabilizowanie, pogłębienie? szpagat wydaje Ci się odległy życie sprzed pandemii? szpagat jest pretekstem, by uruchomić swoje ciało...
AUTO-KOREKTYWA W “PIGULE” – WARSZTAT
Jeżeli: Chcesz zacząć się ćwiczyć po długim okresie bezruchu? Odczuwasz dyskomfort i bóle w ciele, z powodu bezruchu lub pomimo aktywności fizycznych? Szukasz wiedzy...