HIGH HEELS RUNWAY – JAK PORUSZAĆ SIĘ NA WYSOKICH OBCASACH – DOSTĘP NA ZAWSZE

Jeżeli:

• chcesz opanować harmonijny ruch w butach na obcasie…?
• Jeśli tańczysz techniki na szpilkach.. ale tracisz w nich balans.. a w kombinacjach nie wyrabiasz ma zakrętach?
• A może zakładanie wysokich obcasów powoduje bóle i dyskomforty w stopach, kolanach, dole pleców…cały czas czujesz napięcie w udach i lędźwiach?
• A może określenie “napnij brzuch” nie pomaga.. a tak naprawdę nie wiesz co to znaczy ?..

To bardziej wartościowe zajęcia niż Ci się wydaje ..nie tylko o wdzięku, ale i o prawidłowej postawie, motoryce i zdrowym ruchu. Będzie o tym, jak zdrowo i stylowo, z wdziękiem i elegancją, kroczyć na wysokich obcasach na co dzień, oraz z rozmachem na okoliczność nieoczekiwana, a spektakularną. Przydatne w życiu potocznym, w tańcu i na rozdaniu Oskarów… więcej o „obcasach” poniżej.

Poznamy ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i koordynacyjne, które pozwolą nam pracować nad właściwą postawą i przybliżą zasady harmonijnego poruszania się w butach na wysokim obcasie. Dowiemy się jak chodzić w szpilkach, układać nasze ciała w pięknych pozach, rozluźnimy nasze biodra, a pracy naszych nóg i rąk nadamy elegancji i swobodnej nonszalancji. Wszystko do wykorzystania w życiu  codziennym, wskazane również dla Osób tańczących techniki z zastosowaniem butów na obcasach.

Czas trwania warsztatu – 3h

ZAREJESTRUJESZ SIĘ I STWORZYSZ SWÓJ PROFIL AUTOMATYCZNIE, PRZY PIERWSZYM ZAMÓWIENIU !!!

Legenda – poziomy umiejętności:

1 – Początkujący;  2 – Średnio zaawansowany;  3 – Zaawansowany