05 – 12.12.23
26.12.23 – 02.01.24
19-26.03.24
Dwie sesje dziennie, relaks nad oceanem i w górach.





W aktualnej rzeczywistości wszyscy potrzebujemy ukojenia. Nic tak nie uspokaja jak ruch i obcowanie z naturą. Zwłaszcza jak o ruch zadba #SARA do tego na KANARACH.
Zaczniemy od delikatnego rozruszania i korektywy. Rozluźnienie napięć i przywrócenia ruchomości stawom. Będziemy wzmacniać core. Poświęcimy uwagę miednicy i stawom biodrowym oraz nogom. Popracujemy nad otwarciem klatki piersiowej, barków i ramion.. a te ostatnie solidnie wzmocnimy.
Będzie miejsce na balans na nogach i rękach, na podciąganie, na flow..w tym elementy powitanie słońca – mojego ulubionego.
Program zajęć poprowadzę tak by ćwiczenia na macie uzupełniały się z tymi w hamaku.
Zróżnicuję też poziom trudności do Waszych możliwości i potrzeb jakie odnajdę w Waszych ciałach.
Zabiorę Was na wycieczkę w jakieś czarowne miejsce… wybierzemy wspólnie spośród kilku opcji…
oraz do Las Palmas.
Pomiędzy zajęciami pojawi się przestrzeń do samodzielnego lub wspólnego eksplorowania uroków wyspy…. Od plażowania przez spacery i mini wyprawy po knajpiano kulinarne radości.
Lecisz do mnie z Polski:
5490 pln – super cena – 5-12.12.23
7590 pln – Sylwestrowa edycja – 26.12.23 – 02.01.24
Hotel ładny, z ogrodem i basenami, blisko plaży.
Mieszkasz poza granicami Polski?
Zaoszczędzony budżet przeznaczysz na loty z Twojego miejsca zamieszkania.


Hotel ładny, z ogrodem i basenami, blisko plaży.
bellydancing@saradamm.com
#SaraNaKanarach
26.12.23 – 02.01.24
Gran Canaria, Yoga Maspalomas.
Warunki pobytu:
Opcja I – full pakiet:
5490 pln – super cena – 5-12.12.23
7590 pln – Sylwestrowa edycja – 26.12.23 – 02.01.24
Opcja III – jeżeli mieszkasz poza granicami Polski, napisz do mnie.
Od ceny pakietu odliczymy bilety z Polski. Zamieszkasz w hotelu razem z grupą.
Zaoszczędzony budżet przeznaczysz na loty z Twojego miejsca zamieszkania.
* Transport na lotnisko (Ktw, Waw) z miejsca zamieszkanie do ogarnięcia… pomogę.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata zadatku na konto. W celu uzyskania szczegółowych informacji i nr konta, bardzo proszę o kontakt mailowy:
Serdecznie dziękuję i zapraszamm.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca będzie wpłata zadatku na konto. W celu uzyskania szczegółowych informacji i nr konta, bardzo proszę o kontakt mailowy:
Serdecznie dziękuję i zapraszamm.
WhatsApp: +48 501 356 705