Chcesz naprawić szyję… !?!?… oraz:
- pozbyć się bólów głowy.. lub im zapobiegać – w tym również migrenowych;
- wyeliminować napięcia mięśniowe, wywołane wpatrywaniem się w komputer i telefon;
- poprawić przepływ krwi i rozluźnić przestrzeń dla układu nerwowego
- zniwelować uczucie stresu i „ściśnięcia” karku wywołane „urokami” życia;
- poprawić sen, jakość samopoczucia w ciągu dnia i głębokość oddechu;
- przywrócić balans mięśni i ścięgien w odcinku szyjnym;
- odciążyć kręgi szyjne i zadbać o ich właściwe ułożenie względem siebie i reszty ciała
To wszystko znajdziesz w moim nowym programie o mobilizacji i korektywie szyi… co może być zbawienne, szczególnie dla cierpiących na bóle głowy, napięciowe i migrenowe… oraz poprawiać nasz stan psychiczny.
Temat palący dla wielu z nas ..w tym dla mnie…pracującej w szeroko pojętym “onlajnie” i “digitalizacji ” swych kursów.
Dlaczego?
Szyja na co dzień dostaje “baty” przez znieruchomienie i utrzymywanie jej w niekorzystnych pozycjach komputerowo/smartphonowych. Bierze też na siebie napięcia mięśniowe spowodowane stresem i codzienną lekkością bytu. Pojawia się też coraz więcej obserwacji publikacji naukowych, wskazujących na znaczne pogorszenie dobrostany psychicznego oraz problemów w pracy układów: oddechowego i trawiennego. Ucisk mięśni przykurczonych i spiętych zakłóca pracę układy nerwowego i krwionośnego, zaburzając pracę serca, płuc i przepony. Stany takie utrzymujące się przewlekle mogą być przykre w skutkach.
Jako, że jesteśmy systemem naczyń połączonych, padamy ofiarą sprzężenia zwrotnego i samonapędzającej się spirali w dół – czujemy się coraz gorzej i psychicznie i fizycznie.
Rozciąganie, wzmacnianie, rehabilitacja – to właśnie może Ci pomóc.
Wizyty i fizjoterapeutów będą zawsze świetnym rozwiązaniem, jednak ten typ korekty bez wdrożenia odpowiednich ćwiczeń ruchowych i mobilizacji szyi, po prostu się nie utrzyma. Żeby przywrócić kręgom szyjnym właściwe położenie, potrzebne są mięśnie i ścięgna pracujące w odpowiednim balansie, elastyczne i silne, by stanowiły prawidłowe środowisko dla przepływu krwi i unerwienia.
To wszystko samo się nie stanie – trzeba się ruszyć i ćwiczyć.
Dla pocieszenia dodam – ćwiczenia są proste, przyjemne, nieinwazyjne, zajmują kilka minut… a co więcej – są efektywne!
Zaprawdę powiadamm Ci… Chcesz zająć się szyją… ćwicz razem ze mną!
Wyszykowałam to wszystko dla Was… i dla siebie też….:
- Serie prostych i skutecznych ćwiczeń !!!…w wariantach “lajt: w pozycji siedzącej, stojącej, pochylonej oraz bardziej treningowej: w klęku podpartym. Cały materiał macie podany w trzech wygodnych formach: 1. cały warsztat; 2. warsztat podzielony na krótkie lekcje; 3. mini flow.
- Część lekcji ma szczegółowe opisy i instrukcje, a jak już będziecie mieć opanowaną techniką i poprawność wykonywania, są też kilkuminutowe lekcje z samym flow, by szybko, sprawnie i zwinnie powtórzyć je zemną w czasie 1:1
- Kiedy już opanujecie materiał, możecie stosować poszczególne sekwencje jako przerywniki w ciągu dnia.
- Każda z sesji zajmie Wam kilka minut, a powtarzane regularnie co dzień przynajmniej raz, a najlepiej trzy, przywrócą zdrowie Waszej szyi… a co więcej pozwolą je utrzymać na długie lata.
Kurs stanowi samodzielny, niezależny panel…. i jest tez „kolejnym odcinkiem” programu AUTOKOREKTYWA NA KANARACH – DZIEŁA ZEBRANE.
Możecie więc zakupić dostęp bezterminowy tylko do kursu NAPRAWA SZYI lub wybierając DZIEŁA ZABRANE.
Szczęśliwcy posiadający już dostęp do KOREKTYWY NA KANARACH, wchodzą automatycznie w jej posiadanie.
PREMIERA KURSU 04.09.23, W PONIEDZIAŁEK !!!
Cena promocyjna – 119 pln.
Funkcje kursu
- Wykłady 36
- Quizy 0
- Trwanie Lifetime access
- Poziom umiejętności Wszystkie poziomy
- Język język polski
- Studenci 38
- Oceny Tak
